老人躺下起来头眩晕可能是睡眠不足、体位性低血压、贫血、颈椎病、耳石症等原因引起的。如果症状持续不缓解，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的改善或药物治疗。具体分析如下：
1、睡眠不足：老人睡眠质量不佳或睡眠时间不足可能导致精神萎靡，躺下起来时容易出现眩晕。白天可以适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳等，有助于提高晚上的睡眠质量。但不要在睡前进行剧烈运动，以免影响睡眠。
2、体位性低血压：当老人从卧位突然变为直立位时，血压调节机制可能无法快速适应，导致血压下降，出现眩晕。老人在起床或改变体位时应缓慢进行，先躺一会儿再慢慢坐起，然后再慢慢站立，以避免因体位突然改变而引起血压波动。可以遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊、盐酸肾上腺素注射液等药物治疗。
3、贫血：老人体内铁等营养物质不足或慢性疾病导致的贫血，可能导致血液循环不畅，影响脑部供血，出现眩晕。老人应该注意饮食均衡，多吃富含营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。可在医生的指导下使用右旋糖酐铁口服液、多糖铁复合物胶囊、维生素B12片等药物治疗。
4、颈椎病：老人颈椎退行性改变可能导致颈椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫颈部神经血管，影响脑部供血，出现眩晕。避免长时间低头，保持脊柱正确姿势。患者在日常生活中需注意保暖，避免受凉，枕头要选择合适的高度。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松颗粒、美索巴莫片、布洛芬缓释片等药物治疗。
5、耳石症：当头部发生快速运动或位置变化时，异常的耳石可能会在内耳的不同区域滞留或移动不正常，导致平衡系统受到干扰，从而引发眩晕。可在医生的指导下使用消旋山莨菪碱片、盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。
除此之外，也可能是高血压、心脏病等引起的。老人应避免过度使用手机、电脑等电子设备，避免过度噪音、光线等刺激，以免加重眩晕的症状。