如果没有心脏功能异常的情况出现,长期游泳一般对心脏比较好,但如果存在心脏功能异常,长期游泳一般对心脏不太好。

1、比较好:游泳是一种比较好的运动方式,如果个人并没有存在心脏疾病,心脏功能正常,一般适当游泳对身体是有好处的。长期游泳能够维持正常的心脏供血,锻炼心脏功能,增加心脏负荷。

2、不太好:如果个人本身存在心脏疾病,比如心脏病、冠心病、高血压等,一般不建议长期游泳,平时适当游泳对个人身体基本上不会有较大影响,但如果长时间游泳可能会导致心脏负担加重,过度疲劳,严重时还可能会产生并发症,因此长期游泳对心脏并不好。

平时生活中可以做好日常身体护理保健工作,适当进行体育运动,但是避免进行剧烈运动,若有不适症状出现,需要尽快就医。

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