熬不了夜是体质差,因为熬夜会耗伤气血,损伤人体的内脏功能。
从中医的角度来说,肝主藏血,在静止和休息时,人体大量的血液储藏在肝脏,晚上是身体各个脏器休息和修复的最佳时间,经常熬夜,内脏没有得到充分的休息,人体的能量气血就会消耗过多代谢,增加堆积,导致内分泌紊乱,损伤肝肾,从而感觉精神疲乏,眼睛充血、头晕、头痛、耳鸣、口干、腹胀、大便干结等症状。
经常熬夜有可能会引起胃肠功能紊乱,影响消化,容易引起腹痛、腹胀。还会损伤肝脏功能,导致肝功能异常,甚至容易诱发心脑血管疾病的意外。
综上所述,熬不了夜是因为体质比较差,经常熬夜会导致身体越来越不好。平时不建议熬夜,规律作息,保持充足的睡眠,多参加户外有氧锻炼,增加体内的血液循环、疏通经络,有利于身体的健康。