静脉曲张类型较多，如下肢静脉曲张、胃食管静脉曲张、精索静脉曲张等。这里所说的静脉曲张以下肢静脉曲张为主，其护理措施包括穿弹力袜、注意个人卫生、避免皮肤破损、休息时抬高下肢等。
1、穿弹力袜：通常是指因静脉血液淤滞、回流不畅等导致的静脉内压力增高，可出现在任何部位，主要好发于下肢。建议活动或外出时穿弹力袜，尽量减轻患肢症状。
2、注意个人卫生：建议注意日常护理，保持皮肤的清洁卫生，减少外界的刺激，如肥皂、沐浴液等，避免导致病情加重。
3、避免皮肤破损：建议勤修剪指甲，避免对局部进行挠抓，导致皮肤破损诱发感染。
4、休息时抬高下肢：避免重体力劳动、高强度运动、多卧床休息，休息时将患肢抬高20~30度，增进下肢静脉回流，减轻相关症状。
此外，如果患处出现溃疡面，建议用生理盐水、硼酸溶液湿敷，长期从事站立或强体力劳动，尽量穿弹力袜进行保护。静脉曲张进一步加重或出现皮炎、色素沉着、湿疹、溃疡等情况，建议及时就诊，寻求医生帮助。