根据2023年的最新标准，血糖的正常值范围已经有所调整。以前，空腹血糖的标准范围是3.9至6.1mmol/L，但现在已经调整为4.4至6.1mmol/L。特别是对于高血糖患者而言，对新标准应该有所了解。
需要注意的是，不同年龄段的人群血糖标准也有所不同：青少年空腹血糖应控制在4.4至6.1mmol/L之间。40-60岁的中年人群空腹血糖可以维持在4.4至6.1mmol/L，餐后两小时血糖应该小于8.0。65岁以上的老年人空腹血糖可以控制在6.1至7.0mmol/L，餐后两小时血糖可以控制在8.0至10.0之间。75岁以上的人群空腹血糖可以维持在7.0至9.0mmol/L，餐后两小时血糖可以控制在8.0至11.0之间。
在日常生活中，血糖水平还受到生活方式、饮食习惯等多种因素的影响。应注意保持健康的生活方式和饮食习惯对于维持血糖水平在正常范围内非常重要。还应定期进行血糖监测，及时发现异常并采取相应的措施，也是保持血糖健康的重要环节。