调病是由于长时间处于空调环境中引发的一系列症状，主要包括呼吸道不适、过敏反应、肌肉关节酸痛、疲劳乏力和皮肤干燥等。如果症状持续不缓解，建议及时就医。具体如下：
1.呼吸道不适：长期在空调房间内会导致空气流动性差，空气干燥，从而引发鼻塞、喉咙痛、咳嗽等呼吸道症状。原因在于空调过滤网积尘、空气干燥等。治疗包括定期清洁空调过滤网、增加室内湿度如使用加湿器、多喝水。如果症状严重，应考虑使用如双黄连口服液，患者一定要遵医嘱使用药物。
2.过敏反应：空调环境中易积累灰尘、花粉等过敏原，导致部分人群出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状。过敏体质者应特别注意空调的清洁和定期更换过滤网，保持环境清洁，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定片，患者一定要遵医嘱使用药物。
3.肌肉关节酸痛：长时间处于空调环境中，特别是温度过低时，容易导致肌肉和关节僵硬、酸痛。应避免空调温度过低，适时进行活动和热敷。对于严重疼痛，可使用外用药膏如云南白药气雾剂，患者一定要遵医嘱使用药物。
4.疲劳乏力：空调房间内空气质量差，含氧量低，可能导致长时间处于空调房间内的人感觉疲劳、乏力。保持室内适当通风，避免长时间处于封闭空调房内，多进行户外活动，适时开窗通风，以改善空气质量。
5.皮肤干燥：空调环境中空气湿度低，容易引起皮肤干燥、紧绷甚至脱皮。平时应注意补充水分，使用保湿护肤品。也可以在室内放置加湿器以增加空气湿度。严重的皮肤干燥可以考虑使用维生素E乳膏，患者一定要遵医嘱使用药物。
保持空调环境的适宜温度和湿度，定期清洁空调设备，多饮水，适时通风，以减少空调病的发生。