脚背一受凉就疼，可能是环境因素、肌肉劳损、外伤、跖痛症、痛风等原因导致。建议到医院就诊，结合病因给予相应治疗措施。具体分析如下：
1、环境因素：可能是长期处于寒冷的冬季，没有注意脚部保暖，导致脚背长期受到寒冷刺激，使局部血液循环受阻后，会出现短暂性的疼痛、麻木以及肿胀等不适。属于正常生理现象，不需要采取特殊处理，日常要注意脚部的保暖。
2、肌肉劳损：可能短时间内剧烈运动或者走路比较多，导致脚部负荷加重。当脚背受到寒凉刺激，会易因局部毛细血管收缩，从而引发局部肌肉出现疼痛、肿胀等。通常不需要采取特殊处理，可以用35~40℃的温开水泡脚，促进脚部血液循环，减轻局部不适。泡脚时间尽量控制在15~20分钟。
3、外伤：可能脚部短时间内受到外力撞击，局部软组织受损，会使局部出现红肿、疼痛等不适。如果没有注意脚部保暖，局部受到冷空气刺激后，会影响局部血液循环加重局部不适。可遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬巴布膏等药物改善。
4、跖痛症：可能是损伤、解剖结构变异、跖趾关节炎症等，导致跖骨头挤压跖神经引起的跖部疼痛。病发时会影响正常熊总当日常局部受到寒凉刺激时也会加重局部不适。可遵医嘱用醋酸泼尼松龙注射液、双氯芬酸钠缓释胶囊、复方倍他米松注射液等药物治疗。
5、痛风：可能长期吃高嘌呤的食物，可能会由于体内尿酸代谢紊乱从而引发痛风，表现出关节红肿、疼痛等不适。当脚部受到冷空气刺激时，也会加重局部不适。可遵医嘱用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊、秋水仙碱片等药物。
治疗时要结合天气温度的变化，适当增减衣物。饮食尽量不要喝酒或喝带有酒精类的饮品，容易影响病情恢复。