早搏对心脏的危害大小主要取决于早搏的类型、早搏的数量以及是否存在器质性心脏病。建议在医生指导下进行规律锻炼，以提高心脏健康状况。
1、早搏的类型：早搏根据发放部位不同，可以分为房性早搏、室性早搏以及房室交界区的早搏。其中，室性早搏相对于房性早搏可能具有更大的危害。室性早搏如果过多或频繁出现，可能对心肌细胞、心脏的收缩同步性产生影响，导致心脏射血功能下降，出现心律失常。
2、早搏的数量：早搏的数量也是评估其对心脏危害程度的重要指标。
（1）偶发性早搏：每分钟少于6次的早搏称为偶发早搏，对人体影响不大，通常没有太大的危害。但如果是频发早搏（每分钟多于6次），则可能使冠脉血流减少25%，脑血流减少10%左右，肾血流减少8%-10%。这种频发早搏可能诱发更严重的心律失常，如房性心动过速、房颤、阵发性室性心动过速，甚至心室颤动，从而增加猝死风险。
（2）恶性早搏：如果早搏出现的位置不佳，提前过早，比如出现在医学上说的T波上面，这种恶性早搏可能引发室性心律失常的风险，危害较大。
3、是否存在器质性心脏病：早搏的危害程度还取决于是否存在器质性心脏病。
（1）无器质性心脏病：对于无器质性心脏病的心脏期前收缩，通常没有太大的危害。偶发性早搏可以不必积极治疗。
（2）存在器质性心脏病：如果存在器质性心脏病，如冠心病或心肌病，早搏的危害相对较大。患者可能面临较高的心脏性猝死风险。此时，早搏可能引发心脏功能障碍，如心率过速或减慢、心律失常、心肌收缩下降、心排血量降低等，还可能导致心衰、心绞痛等症状。
对于频发早搏和存在器质性心脏病的患者，早搏的危害较大，需要积极治疗。对于偶发性早搏和无器质性心脏病的患者，通常危害较小，可以暂时观察并调整生活方式。患者应保持愉快的心情，合理饮食，避免高盐和辛辣食物的摄入。