桂枝，中药材名，为肉桂树的干燥嫩枝，具有治疗头痛、痛经、关节疼痛、食欲不振、失眠等功效，桂枝有发汗解表、温经散寒、助阳化气、温中健脾、安神定志等作用，如果在食用桂枝时，出现身体不适，及时就医，根据医生的建议进行治疗。
1、发汗解表：桂枝具有很好的发汗解表作用，能帮助身体排出寒邪，适用于外感风寒感冒等症状。与麻黄，杏仁等药材配合使用，可以治疗风寒感冒引起的头痛、鼻塞、身痛等症状。
2、温经散寒：桂枝具有温经散寒的作用，能温通血脉，驱散体内寒邪。常与当归，白芍等药材配合使用，可用于治疗妇女痛经，经期不适等症状。
3、助阳化气：桂枝具有助阳化气的作用，能温补阳气，促进气血运行。常与附子，干姜等药材配合使用，可用于治疗阳虚寒凝所致的关节疼痛、腹痛、腹泻等症状。
4、温中健脾：桂枝具有温中健脾的作用，能温补脾胃，促进消化吸收。常与白术，茯苓等药材配合使用，可用于治疗脾胃虚寒、食欲不振、腹泻等症状。
5、安神定志：桂枝具有安神定志的作用，能镇静神经系统，缓解焦虑，紧张情绪。常与甘草，大枣等药材配合使用，可用于治疗心悸、失眠、多梦等症状。
在日常生活中，需要注意适量食用桂枝，应根据个人体质和病情适量使用，以免过犹不及。