尿微量白蛋白高可能由多种原因引起，包括糖尿病、高血压、肾脏疾病、心血管疾病和剧烈运动等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.糖尿病：糖尿病患者由于血糖长期控制不良，容易导致肾小球损伤，进而引起尿微量白蛋白升高。对于糖尿病患者，应严格控制血糖水平，定期监测尿微量白蛋白，预防肾脏损伤。
2.高血压：高血压会对肾脏血管造成损害，导致肾小球滤过率下降，从而引起尿微量白蛋白升高。对于高血压患者，应控制血压在正常范围内，减少对肾脏的损害。
3.肾脏疾病：各种肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等均可导致尿微量白蛋白水平升高。积极治疗肾脏疾病，定期检查肾功能，防止病情恶化。
4.心血管疾病：心血管疾病患者可能由于循环系统问题导致肾脏供血不足，进而引起尿微量白蛋白升高。保持健康的生活方式，预防和治疗心血管疾病，保证肾脏供血充足。
5.剧烈运动：剧烈运动后短时间内可能会出现尿微量白蛋白升高，但这种情况一般是暂时的。避免剧烈运动，尤其是在发现尿微量白蛋白升高时，应适当减少运动量。
对于尿微量白蛋白水平升高，应根据具体原因采取相应的治疗措施，如控制血糖和血压、治疗肾脏疾病、预防心血管疾病等。同时，保持良好的生活习惯，定期进行健康检查，有助于及时发现和处理相关健康问题。