哺乳期间若两天没有吸奶，可能会使得乳汁回流，导致乳汁变少，此时可以增加哺乳次数、及时吸奶、多喝汤水食物，增加营养摄入、保持心情愉快等方式，能够改善乳汁变少的情况。
1、增加哺乳次数：哺乳能够直接刺激乳汁分泌，若乳汁量减少，可以适当增加哺乳次数，增加乳汁量。
2、及时吸奶：如果平时有吸奶的习惯，当有乳房胀痛情况出现时就需及时吸奶，若没有及时吸出乳汁，可能会导致乳汁回流，影响后期乳汁分泌。
3、多喝汤水食物：乳汁中含有大量的水分，如果想要促进乳汁分泌，平时需要多喝汤水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。
4、增加营养摄入：乳汁中含有的营养元素较多，例如蛋白质、脂肪、糖分等，适当补充营养，能够促进乳汁分泌，让乳汁保持充足，例如可以多吃鱼肉、蛋类、豆类等食物。
5、保持心情愉快：平时需保持良好的心情或过于焦虑紧张压力过大，也可能会影响到乳汁分泌，导致奶水减少。
除此之外，还可按摩乳房，或用温毛巾热敷乳房，需注意毛巾的温度不要过热，还可以采用神曲汤、麦芽汤等促进乳汁分泌。具体建议可遵医嘱。