女生老是肾疼可能是局部劳损、肾周感染、肾结石等因素引起的。可以通过一般治疗、药物治疗的方法改善。
1.局部劳损：如果患者长期地从事大量的体力劳动，且未进行防护，就会导致患者的腰肌劳损，就可能会感觉到腰部有放射性疼痛，可以适当地进行局部按摩或热敷帮助缓解，也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物缓解。
2.肾周感染：肾周炎即肾周围炎，主要是因受到细菌感染而导致的炎症性疾病，患者一般会出现上腹部及后腰部的疼痛不适，同时还会伴有发热的情况，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星片、头孢地尼胶囊等药物进行抗感染治疗，必要时可采取手术治疗。
3.肾结石：该病是在肾脏内形成的由矿物质和酸性盐所组成的小的坚硬的矿物质沉积物，此病主要与饮食因素、遗传因素、代谢异常、尿路感染、药物因素等有关，表现为腰痛、尿频、尿急等不适，建议患者及时到医院采取体外冲击波碎石术进行治疗，以免延误病情，危害患者的健康。
如果患者出现了上述的情况，建议患者及时到医院进行尿常规、24小时尿液分析、静脉肾盂造影等检查，然后对症治疗。平时要多休息，避免熬夜，规律作息。