摔伤后，局部出现肿胀和疼痛是常见的现象，这通常是由于软组织损伤、血液循环不畅或炎症反应所致。为了尽快缓解这些症状，我们可以采取一系列的措施。摔伤后消肿止痛需要综合考虑一般治疗、药物治疗、伤口护理、局部制动、热敷等多个方面。
1、一般治疗：抬高患肢，通过抬高摔伤的肢体，可以促进静脉血回流，减轻局部肿胀。这种方法简单易行，是摔伤后初期处理的常用手段。冷敷，在摔伤后24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对局部进行冷敷。冷敷可以收缩血管，减少渗出，从而减轻肿胀和疼痛。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
2、药物治疗：非甾体抗炎类药物，如氯诺昔康、阿司匹林、塞来昔布、依托考昔等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，可以缓解摔伤后的疼痛和肿胀。但请务必在医生指导下使用，避免自行滥用药物。抗生素，如果摔伤导致伤口感染，需要口服头孢氨苄片或罗红霉素胶囊等抗生素进行抗感染治疗。
3、伤口护理：清洗伤口，如果摔伤导致皮肤破损，需要及时清洗伤口，去除泥土、沙子等异物，然后使用碘酒或酒精进行消毒，防止感染。包扎伤口，对于较小的伤口，可以使用无菌纱布进行包扎，避免伤口接触水或尘土等污染物。
4、局部制动：在摔伤后，受伤部位需要避免过度活动，以减少对软组织的进一步损伤。可以通过休息、使用支具或绷带等方式实现局部制动。
5、热敷：在摔伤后48小时，当局部肿胀和疼痛有所缓解时，可以使用热毛巾进行热敷。热敷可以促进血液循环，加速炎症消散和肿胀消退。但需注意，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
在摔伤后初期，可以通过抬高患肢、冷敷和药物治疗等方法减轻肿胀和疼痛；在恢复期间，需要注意伤口护理和补充营养以促进伤口愈合和软组织修复。同时，如果摔伤严重或症状持续加重，建议及时就医进行诊治。