脸颊两侧胖，可能是饮食影响、缺乏运动、咬肌发达、牙龈炎、腮腺炎等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食影响：如果平时不注意控制饮食，过多的吃一些肥肉或油炸食品，有可能会导致身体肥胖，会导致脸颊脂肪堆积，会引起肥胖，因此要注意控制饮食，尽量少吃肥肉或油炸食品，限制脂肪或热量的摄入，可以多吃蔬菜水果，比如苹果或西红柿，还要避免暴饮暴食。
2、缺乏运动：长期缺乏运动，有可能会影响身体正常代谢，会导致脸颊部位脂肪堆积，需要通过运动的方式进行改善，比如跑步或游泳能够促进脂肪燃烧，需要每天坚持半个小时到一个小时。
3、咬肌发达：如果经常嚼口香糖或啃甘蔗，有可能会导致脸颊咬肌发达，所以会导致脸颊两侧偏胖。可以多吃一些比较容易咀嚼的食物，比如小米粥和面条，尽量避免嚼口香糖，能够预防症状加重。
4、牙龈炎：可能是牙结石刺激所引起的。会导致牙龈肿胀疼痛，也有可能会引起脸颊肿胀，看起来会发胖，可以通过超声波洗牙的方法治疗，需要利用超声波的高频率将牙结石去除，能够减少对牙龈的刺激，还要坚持早晚刷牙，刷牙的时间要保持三分钟以上。
5、腮腺炎：一般是病毒感染引起的，有可能会导致腮腺肿大，还会伴有疼痛、发热，需要配合医生服用利巴韦林分散片、阿昔洛韦片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到抗病毒、退热的作用，治疗期间要采取隔离措施，以免引起交叉感染。
除此以外，也有可能是甲状腺功能减退等疾病所致，需要及时就医，平时要注意保持规律的生活习惯，晚上睡觉的时候要避免让局部受到压迫，能够预防症状加重。