骨盆一圈痛，可能和姿势不当、肌肉劳损、盆腔炎、骨质疏松、股骨头坏死等原因有关。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、姿势不当：日常如果长期久坐或久站，可能会导致腰臀部血液循环受阻，便会感觉到骨盆周围出现疼痛、酸胀等。建议日常坐或站1~2小时后适当走动5~10分钟，目的是方便血液循环。
2、肌肉劳损：如果日常运动量过大或者长期进行负重劳作，可能会导致腰臀部的肌肉劳损，会产生无菌性炎症，在炎症的刺激下，会引起疼痛、无力等。可以通过按摩和热敷的方式进行治疗，患者可使用双手对腰臀部肌肉进行按摩，力度需要适中，时间可控制10~20分钟。也可以使用42~45℃的热毛巾热敷，时间可控制在10~15分钟，1~2小时后可重复进行。
3、盆腔炎：疾病是女性上生殖道感染性疾病，会导致上生殖道器官和其周围组织发生炎症，并且会累及邻近组织，在炎症的刺激下，可能会导致下腹痛、骨盆痛、阴道分泌物增多等。可以遵医嘱通过甲硝唑片、阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
4、骨质疏松：疾病主要是因骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加等原因导致，早期可能没有明显的症状，随着疾病的发展会出现腰臀部疼痛、脊柱变形、脆性骨折等。患者可遵医嘱通过阿仑膦酸钠片、注射用唑来磷酸、枸橼酸钙片等药物治疗。
5、股骨头坏死：主要是因股骨头缺血，导致股骨头的结构发生改变、塌陷等，患者会出现髋部和腹股沟区域疼痛，可能会描述为骨盆痛。同时还会出现髋关节活动受限、跛行等。可遵医嘱通过阿仑膦酸钠片、华法林钠片、布洛芬胶囊等药物治疗。必要时还需要通过人工髋关节置换术治疗，目的是解除髋部疼痛，改善关节功能，并保持关节稳定等。
患者不可相信民间偏方，以免出现治疗方式不当的情况。在接受治疗期间，需要多注意休息，不建议剧烈运动，以免影响病情控制。而且需定期到医院复诊，方便医生了解疾病变化。