脚心一按一个坑有可能是营养不良、外伤、软组织水肿、功能性水肿、肾源性水肿等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、营养不良：经常挑食或挑食导致能量和营养缺乏后，很可能会伴有下肢浮肿症状，按压时会有凹陷症状，需要调整饮食方式，选择吃优质蛋白食物，比如鸡蛋和牛奶等。
2、外伤：受到外力损伤或者损伤后，局部出现水肿症状时会有按压凹陷的症状，如果患者表现不太严重，要多注意休息，他会逐渐自我修复。
3、软组织水肿：下肢出现扭伤会导致软组织水肿，组织内会有液体渗出，脚底板按压会有坑，在受伤的24小时之内使用毛巾包住冰块进行冷敷，过了24小时之后再选择热敷，会逐渐有所好转。
4、功能性水肿：长期站立或坐着会引起下肢血液循环受阻，可能会引起水肿的状况，按压时会出现一个坑，需要改变体位或用温水泡脚的方式，有缓解效果。
5、肾源性水肿：如果在生活当中出现的肾病综合征会影响身体代谢，水钠潴留的患者会有脚心按压出坑症状，必要时需到医院进行血液透析治疗。
除此之外，还有可能是心源性水肿造成的。患者要在生活当中多注意休息，也要控制好饮食，不能过多喝水，避免水肿症状的加重。