风疹的主要病因是感染风疹病毒，同时免疫力低下、未做好防护以及环境因素等也可能增加感染风险。
1、感染风疹病毒：风疹病毒是一种仅限于人类感染的病毒，感染后会引发风疹病。孕妇若感染了风疹病毒，病毒会通过胎盘传染给胎儿，可能导致胎儿出现先天性风疹综合征，甚至引起胎儿畸形、流产等。呼吸道飞沫传播，风疹病毒具有较强的传染性，可以通过空气、呼吸道飞沫传播。通常感染后到发病需要两三周左右。间接传播，日常接触到风疹病毒患者的毛巾、浴巾、餐具等物品，也可能造成风疹病毒的间接性传播。
2、免疫力低下：6个月以上、5岁以下的儿童以及老年人由于自身免疫系统尚未发育完善或免疫功能减弱，抵抗各种病毒等病原微生物感染的能力较弱，因此易感染风疹病毒导致发病。
3、其他因素：如未做好呼吸道防护，经呼吸道分泌物、空气飞沫等传播而感染。环境因素，如受冷、受风的刺激，也可能导致风疹的出现。特别是在婴幼儿中，身体一旦被蚊虫、臭虫、虱子以及螨虫叮咬，暴露在风中的皮肤就可能出现风疹。食物因素，虽然食物过敏通常更多与荨麻疹相关，但某些食物如海鲜、牛羊肉、蛋等也可能引起类似症状或加重免疫反应。
为了预防风疹，建议接种风疹疫苗，保持良好的个人卫生习惯，避免接触风疹病毒患者及其物品，并在必要时采取防护措施。如果出现风疹症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。