突然长白毛可能是年龄增加、外伤、营养不良、毛囊炎、白癜风等原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、年龄增加：随着年龄增加，身体各个功能会有所减退，有可能会影响黑色素形成，导致毛发变白，通常是正常现象，并不需要进行治疗。
2、外伤：如果头皮受到外伤，导致毛囊受损，影响黑色素形成，容易造成头发变白，可以吃一些黑芝麻、黑豆等富含黑色素的食物，也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、养血生发胶囊等药物进行治疗，有助于改善症状。
3、营养不良：如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，造成头发毛囊营养供应不足，可能会出现头发变白的现象，并且会出现身体消瘦、体重减轻等症状，可以通过加强营养的方式进行改善，比如吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等部分优质蛋白的食物。
4、毛囊炎：如果平时没有做好头皮的清洁卫生，导致毛囊发炎，炎症对黑色素细胞产生损伤，可能会引起毛发变白，并且会出现毛囊红肿、疼痛等情况，可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够消除炎症。
5、白癜风：通常是原因导致黑素细胞被破坏所致，有可能会出现皮肤白色斑块，伴随毛发变白的情况，可以遵医嘱使用他克莫司软膏、白癜风胶囊、白癜风丸等药物进行治疗，能够促进黑色素形成，改善症状。
除此之外，还可能是白化病等原因所致。平时要注意做好皮肤的清洁卫生，可以每天早晚用温开水进行清洗，但要避免使用肥皂水。