脚被电动车压了一按就疼，可能是软组织损伤、骨头断裂或移位、关节脱位、肌腱断裂等。建议及时到正规医院就诊，根据不同的情况，在医嘱下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1、软组织损伤：首先，应停止活动并保护受伤部位，避免进一步加重损伤。在伤后的最初48小时内，可以使用冷敷物品对受伤部位进行冷敷，每次持续15~20分钟，每天多次，以减轻疼痛、肿胀和炎症。可在医嘱下使用弹性绷带适度包裹受伤部位，施加适当压力，并尽量将受伤部位抬高到心脏水平或以上，以促进血液循环和减轻肿胀。如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，来缓解疼痛和不适感。
2、骨头断裂或移位：如有明显的骨折或移位情况，需要立即就医，进行复位和固定治疗，如石膏外固定等，避免骨折端移位。复位固定后，要避免剧烈活动和减少身体负重，以免引起骨折端的再次移位。根据恢复情况，可在医生的指导下积极进行功能锻炼，以促进骨折处的血液循环，有利于骨折愈合，并防止神经肌肉萎缩和关节畸形。
3、关节脱位：若发生关节脱位后，应立即避免活动，防止关节错位变得更加严重。如出现明显的肿胀和疼痛，且无法及时就医，可以先进行冷敷，减缓血液循环，起到止血、消肿和止痛的作用。同时要及时就医，尽早进行关节复位，避免自行复位导致习惯性脱臼。复位后要避免患肢进行大幅度的活动，以免影响关节囊和韧带的修复。还可在医生的指导下使用吲哚美辛片、布洛芬片等，同时可能需要采用夹板固定、石膏固定来稳定关节。
4、肌腱断裂：对于肌腱断裂的伤口，首先应进行清创消毒，将损伤严重、坏死的组织清除，然后将断裂的肌腱进行缝合修复。术后需用石膏固定，固定期间需要进行功能锻炼，以防止肌腱粘连和关节僵硬，促进功能的恢复。
总之，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，在治疗和康复期间，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复。