身上起红疙瘩一片一片的凸起状的，可能是由于过敏反应、荨麻疹、接触性皮炎、蚊虫叮咬或真菌感染等原因引起的。这些情况各有不同的病因和处理方式。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.过敏反应：身上起红疙瘩一片一片的凸起状的，最常见的原因之一是过敏反应。这可能是由于接触了某种过敏原，如花粉、宠物毛发、某些食物或药物等。过敏反应会导致皮肤出现红肿、瘙痒、发疹等症状。应避免接触已知的过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片或西替利嗪片。为了减轻症状，患者还可以使用冷敷来缓解瘙痒和红肿。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常表现为红色的丘疹或斑块，伴有剧烈的瘙痒感。这种情况往往是由于身体对某些刺激物产生过敏反应所致，如食物、药物、温度变化等。治疗荨麻疹的关键是找到并避免过敏原，同时在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定片或西替利嗪片，来缓解瘙痒和红肿。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触了某些刺激物或过敏物质引起的炎症反应。常见的致病物质包括化学品、植物、金属等。皮肤接触这些物质后，会出现红疙瘩、瘙痒和灼热感。治疗接触性皮炎的关键是避免接触致病物质，同时在医生指导下使用类固醇软膏，如地奈德乳膏，来减轻炎症和瘙痒。
4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是夏季常见的问题，被蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒的反应。为了防止蚊虫叮咬，建议在户外活动时使用驱蚊剂，穿长袖衣裤，减少皮肤暴露。被叮咬后，可以使用炉甘石洗剂来止痒，并避免抓挠，防止感染。如果反应严重，可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片。
5.真菌感染：真菌感染如癣病，也可能导致皮肤出现红色的丘疹和斑块，伴有瘙痒和脱屑。常见的真菌感染部位包括足部、股部和躯干。为了治疗真菌感染，患者应保持皮肤清洁干燥，避免潮湿环境。在医生指导下使用抗真菌药物，如酮康唑软膏或特比萘芬软膏。勤换内衣裤，避免与他人共用毛巾等个人物品，以防止感染传播。
身上起红疙瘩一片一片的凸起状的可能由多种原因引起，患者应根据具体情况采取相应的预防和治疗措施。日常生活中，注意饮食卫生、合理调整饮食结构、查明并避免过敏原以及及时就医，在医生指导下进行治疗，都能有效缓解症状，保持健康。针对这一问题，建议前往皮肤科进行咨询和治疗，以获取专业的医疗建议和治疗方案。