脑震荡是一种轻度的创伤性脑损伤，通常由头部受到撞击或剧烈晃动引起。主要症状包括头痛、恶心和呕吐、头晕和平衡失调、记忆力减退和注意力不集中，以及情绪变化。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.头痛：头痛是脑震荡最常见的症状，通常在受伤后立即出现，并可能持续数小时到数天。患者应尽量休息，避免过度用脑和身体活动。在医生指导下，可以使用布洛芬片或对乙酰氨基酚片来缓解头痛，切记患者一定要遵医嘱使用药物。同时，保持安静的环境，避免噪音和强光刺激，这有助于减轻头痛症状。
2.恶心和呕吐：脑震荡可能导致恶心和呕吐，这些症状可能在受伤后立即出现，也可能在数小时后出现。患者应保持充分休息，避免剧烈活动。可以尝试进食清淡的食物，如粥、面条等，减少胃部刺激。如果症状严重，应及时就医，并在医生指导下使用药物，如甲氧氯普胺片。
3.头晕和平衡失调：脑震荡常导致头晕、目眩和平衡失调，患者可能感到站立不稳或行走困难。为了防止摔倒和其他意外，患者应避免突然站起或快速移动，保持头部稳定。严重的情况下，应卧床休息，尽量避免独自行动。必要时，可在医生指导下使用药物进行治疗。
4.记忆力减退和注意力不集中：脑震荡会影响大脑功能，导致短期记忆力减退和注意力不集中。患者应安排足够的休息时间，避免精神压力，减少复杂的脑力活动。必要时可在医生指导下使用营养脑细胞的药物，如胞磷胆碱钠片，帮助恢复脑部功能。同时，可以通过轻度的脑部锻炼，如阅读、做简单的逻辑题等，逐步恢复记忆力和注意力。
5.情绪变化：脑震荡可能引起情绪波动，如易怒、焦虑或抑郁等。这些情绪变化可能会对患者的日常生活和人际关系产生负面影响。患者应保持良好的社交支持，向家人和朋友寻求帮助，保持心情舒畅。严重时，建议就医并在医生指导下使用药物，如氟西汀胶囊。进行适当的心理咨询和治疗也有助于缓解情绪问题。
脑震荡需要及时识别和处理，以避免进一步的健康问题。日常生活中应避免头部受伤，保持安全意识。如出现脑震荡的症状，应尽快采取措施，必要时就医治疗，确保身体健康。