没有妇科病但是痒，可能是精神压力大、不注重个人卫生、外阴湿疹、过敏、外阴炎等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、精神压力过大：长时间的精神压力比较大，很可能会造成体内的激素分泌紊乱，通常会表现为外阴瘙痒的症状，有时会伴随月经不调。通常需要保持良好的心态，可以到户外进行散步或者是爬山，有助于缓解症状。
2、不注重个人卫生：长时间不注重个人卫生，有可能会造成局部细菌滋生，因此表现为局部瘙痒的症状，还可能会导致分泌物增多。可以使用温水清洗的方法改善，也可以做到勤换洗内裤，并且穿宽松棉质的内裤，避免局部遭受摩擦。
3、外阴湿疹：通常与经常穿一些紧身不透气的内裤，有很大的关系，导致外阴部位长时间处于潮湿闷热的环境中，有可能会诱发外阴湿疹，通常会引起局部瘙痒、丘疹的症状。可以穿宽松透气性较好的内裤，做好局部的卫生工作，必要时可以在医生指导下使用他克莫司软膏、炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，有助于减轻症状。
4、过敏：在接触过敏原之后，很可能会引起皮肤过敏的现象，因此表现的局部瘙痒、红肿，建议及时的远离过敏原，并且做好局部的卫生工作，必要时可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，可以起到抗过敏的作用。
5、外阴炎：主要是外阴部位比较脆弱，如果受到病原体的感染，通常会诱发外阴炎，表现局部瘙痒、肿胀的症状。可以通过温水清洗的方法改善，避免对局部过度的摩擦，必要时可以在医生指导下使用复方黄柏洗液、高锰酸钾溶液、红霉素软膏等药物进行治疗，有助于缓解症状。
除此之外，也可能是阴虱病等因素造成的，在平时需要注意做好皮肤的卫生工作，减少对局部的刺激，如果症状持续加重，建议到正规医院就诊，以免延误病情。