脚掌木麻一般指脚掌麻木。脚掌麻木可能是过度劳累、多发性末梢神经炎、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、脑梗死等引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、过度劳累：长时间站立或坐着工作、重复性劳动等可能导致肌肉疲劳和关节压力，这些情况持续时间过长，可能会导致神经受压或血管循环不良，从而引起脚掌麻木。建议保持充足的休息，可采取局部冷敷，冷敷时可使用手巾包上冰块，每次冷敷时间为10-15分钟。收缩血管减少脚掌麻木的症状。
2、多发性末梢神经炎：是由中毒、营养代谢障碍、感染、过敏等原因，引起的多发性末梢神经损害的总称。临床主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍，脚部疼痛麻木是周围神经炎的症状之一。在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、维生素B1片、盐酸阿米替林片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中突出，向后压迫脊神经根或马尾神经。这些神经负责传递下肢的感觉和运动信号，当受到压迫时，会导致相应区域的感觉异常，如脚掌的麻木感。可以采取按摩的方法治疗，可对双侧腰肌进行点按，每次点按5-10分钟，可缓解腰肌紧张状态。
4、糖尿病周围神经病变：糖尿病控制不良，机体长期处于高血糖状态，能量代谢失常，葡萄糖未得到充分氧化利用，以致神经细胞轴突、髓鞘代谢失常而致病。多起病隐匿，首先累及下肢远端，自下向上进展，很少波及上肢。可表现为肢体远端的麻木感、刺痛、烧灼感等，所以患者可出现脚掌麻木症状。遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、西洛他唑胶囊等药物治疗。
5、脑梗死：是由于脑部血管阻塞导致脑组织局部缺血、缺氧，最终引起脑细胞损伤或死亡的病理状态。如果脑梗死影响了控制下肢感觉的脑区，患者可能会在相应的脚掌上感到麻木或刺痛。在医生指导下口服华法林钠片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
建议保持良好的生活习惯、保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以促进身体健康。