拇指外翻是一种常见的手部畸形，一般没有最好的治疗方法，可能与非结构性原因、软组织松弛、韧带松弛、骨骼畸形或者是先天性畸形或关节疾病等原因有关，建议到正规的医院就诊，在医生的指导下进行相关治疗。
1、非结构性原因：习惯性使用手机或其他手持设备导致手指肌肉不平衡。改变习惯，减少手持设备使用时间，适当休息手指肌肉，进行手指伸展和放松运动。
2、软组织松弛：软组织松弛导致拇指关节不稳定，进行物理治疗，如按摩、热敷、冷敷等，以加强拇指周围肌肉的力量和稳定性。
3、韧带松弛：拇指关节韧带松弛导致关节外翻。进行手指功能锻炼，如手指屈伸运动、握力练习等，以加强韧带的支持和稳定性。
4、骨骼畸形：拇指关节骨骼畸形导致外翻，根据具体情况可能需要手术矫正，手术包括骨切割、韧带修复等，术后进行康复训练。
5、先天性畸形或关节疾病：先天性畸形或关节疾病导致拇指外翻，根据具体情况可能需要手术矫正或其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片或者乳酸钙片等药物治疗，能够促进骨骼发育。
及时处理拇指外翻问题，有助于减轻症状和提高手指功能，平时还要注意保持积极乐观的心态，避免情绪过度紧张或者是焦虑。