打了狂犬病疫苗后，建议避免辛辣食物、酒精饮品、海鲜、油腻食物和生冷食物，以免影响疫苗效果或引起不适。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等可能刺激胃肠道，引起不适。接种狂犬病疫苗后应避免摄入辛辣食物，可以选择清淡饮食，以减轻对胃肠道的刺激。
2.酒精饮品：酒精会影响免疫系统的正常功能，降低疫苗效果。因此，接种狂犬病疫苗期间及后期应避免饮酒，以确保疫苗能充分发挥作用。
3.海鲜：部分人群对海鲜过敏，可能引起不良反应。为了避免接种期间出现过敏反应，有过敏史的人群应避免食用海鲜。
4.油腻食物：油腻食物如炸鸡、汉堡等会加重胃肠负担，影响消化。接种狂犬病疫苗后，建议选择易消化的食物，如蒸煮类食物，以保护胃肠健康。
5.生冷食物：生冷食物如冰淇淋、生鱼片等可能引起胃肠不适。为了避免这些不适症状，接种狂犬病疫苗后应避免食用生冷食物，可以选择温热食物。
为了确保狂犬病疫苗的效果，患者应保持清淡、易消化的饮食习惯。出现不适症状应及时就医，需要告诉医生疫苗接种情况，以便得到及时的治疗和指导。