腰有一侧肌肉鼓起来了，可能与先天发育异常、肌肉筋膜炎、外伤、皮脂腺囊肿、肾脓肿等因素有关。建议及时就医做相关检查，明确诊断后可遵医嘱给予合理治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1、先天发育异常：腰部一侧存在先天发育异常，左侧肌肉可能会明显多于右侧，通常没有其他临床症状，也没有不良影响，不需要进行特殊治疗。
2、肌肉筋膜炎：腰部一侧肌肉筋膜存在无菌性炎症，炎性物质增多，可使左侧肌肉局部凸出，伴有疼痛、活动受限等症状。确诊以后，遵医嘱应用抗炎镇痛类药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
3、外伤：腰部一侧遭受外力打击，局部软组织受损，可引起疼痛、肿胀、皮下淤血等症状，使一侧肌肉鼓起来。在急性期应进行冷敷，恢复期遵医嘱应用跌打丸、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗。
4、皮脂腺囊肿：可能与卫生不良以及过度刺激有关，腰部一侧存在皮脂腺囊肿时，可发现局部鼓起。体积较大，需考虑手术治疗，如囊肿切除术。
5、肾脓肿：通常与细菌感染有关，感染持续加重，可导致肾脓肿，使腰部一侧出现鼓包。遵医嘱应用阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物治疗，严重时需考虑手术治疗。
除以上因素外，还可能与腰椎肿瘤、肾脏肿瘤等因素有关。建议及时就医完善相关检查和治疗，避免造成不良影响。