没事总干呕，如果是育龄期的女性，可能是怀孕了的表现，但也可能是慢性咽炎、消化不良、慢性胃炎等原因所致。
1、女性怀孕：对于育龄期的女性，在性生活期间没有采取避孕措施，有可能怀孕。怀孕后体内激素水平发生改变，可出现妊娠反应，部分女性表现为干呕、食欲下降、乳房胀痛等症状。女性可根据自身情况定期孕检即可。
2、慢性咽炎：由于长期过度说话或者大量喝酒等原因，造成咽喉部位存在慢性炎症。因为炎症刺激咽喉，有异物感、想吐，又吐不出来。可以含服西瓜霜润喉片、金嗓子喉片、清喉利咽颗粒等缓解症状。
3、消化不良：饮食没有规律，暴饮暴食，导致胃肠蠕动功能减慢，食物滞留在胃内过多，引起腹胀、腹痛、恶心等不适。可给予多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
4、慢性胃炎：经常进食辛辣的食物、饮食没有规律等原因，导致胃黏膜存在慢性炎症，分泌胃酸增多，刺激胃黏膜，引起干呕、上腹不适、早饱、反酸等症状。可遵医嘱应用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
此外，还有可能是胃溃疡、胃癌等原因引起的该症状。如果症状总是持续，建议及时就医，明确病因后在医生指导下采取相应的措施。