最近三次月经推迟可能是过度熬夜、不良情绪、饮食不当、内分泌失调、多囊卵巢综合征等引起的，建议尽快就医。
1.过度熬夜：长时间熬夜、过度劳累，会影响身体的激素水平，导致月经失调，可能引起月经推迟。建议养成良好的生活作息，早睡早起，避免过度劳累、剧烈运动，以促进身体康复。
2.不良情绪：经常陷入紧张、焦虑等不良情绪，可能导致身体的激素水平发生变化，使月经异常，出现月经推迟、月经量少等现象。建议患者多听舒缓的音乐，多看有趣的事物，有助于转移注意力，调节不良情绪，促进身心健康。
3.饮食不当：平时经常吃雪糕、巧克力等生冷、高糖的食物，也可能导致月经推迟，还伴有痛经、月经颜色异常等现象。建议平时养成良好的饮食习惯，以清淡的食物为主，比如小米粥、瘦肉粥等。
4.内分泌失调：该疾病一般与熬夜、情绪波动较大等有关，主要表现为月经异常、失眠、烦躁不安等，容易引起月经推迟。患者需遵医嘱使用七制香附丸、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物，可以起到调经、补气血等作用。
5.多囊卵巢综合征：此疾病可能是遗传、过度肥胖等引起的，患者通常会出现月经推迟或提前、月经量少、痤疮等现象。建议遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物，可以起到调节激素水平、改善月经失调等功效。
若上述症状长时间未得到改善，可前往医院进行相关检查，明确身体状况。此外，平时应多吃营养丰富的食物，比如鸡汤、排骨汤等，有助于增强体质，减少不适症状的发生。