通常情况下大姨妈一般持续3到7天。大姨妈的持续时间和症状因人而异，有些女性可能会出现经期过长、经量过多、经期疼痛、经期紊乱和经期情绪波动等问题。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.经期过长：部分女性的大姨妈可能持续超过7天，这种情况可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤等引起的。经期过长可能会导致身体疲劳、贫血等问题。建议及时就医，检查是否存在病理性原因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。患者一定要遵医嘱使用药物。
2.经量过多：经量过多会导致贫血、头晕、乏力等症状，可能是由于子宫内膜增厚、子宫肌瘤等原因引起。经量过多会严重影响女性的日常生活和工作。建议补充铁质，食用富含铁的食物，如红肉、菠菜等，并在医生指导下使用铁剂。患者一定要遵医嘱使用药物。
3.经期疼痛：经期疼痛是许多女性都会经历的问题，可能是由于子宫痉挛、子宫内膜异位等原因引起。疼痛程度因人而异，部分女性甚至无法正常生活和工作。可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，严重者可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬片。患者一定要遵医嘱使用药物。
4.经期紊乱：经期不规律可能是由于压力、过度劳累、饮食不当等因素引起。经期紊乱会导致女性情绪波动大，影响生活质量。建议保持规律的作息时间，减少压力，注意饮食均衡，并在医生指导下使用调节经期的药物。患者一定要遵医嘱使用药物。
5.经期情绪波动：经期前后许多女性会出现情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等。这些情绪波动可能会影响女性的心理健康。建议保持良好的心态，适当运动，增加体内的内啡肽水平，有助于缓解情绪波动。
为了更好地管理大姨妈期间的各种问题，建议保持健康的生活方式，注意休息，适量运动，避免过度劳累和情绪波动，并在必要时寻求医生的帮助。对于出现异常情况的女性，应及时就医，以确保身体健康。