儿童缺乏维生素C的表现包括:食欲减退、精力减退、生长发育减慢、毛发干枯、免疫力低下、容易生病、牙龈及身体各部位易出血、皮肤常出现血点及淤青、伤口不易愈合,甚至出现活动受限、尿血、便血等。
如果儿童平时严重偏食,不进食蔬菜瓜果,或患消化道功能紊乱疾病者,常见维生素C缺乏,可以通过血常规查见贫血、血清维生素C含量降低等,确诊以后需要通过补充维生素C治疗。
在婴儿阶段,母乳和配方奶中都有充足的维生素C,足够婴儿生长发育。在日常饮食中,维生素C来源丰富,主要包括新鲜的蔬菜瓜果,尤其是柑桔、绿色蔬菜中都含有丰富的维生素C。正常饮食的儿童如果均衡饮食,多吃蔬菜水果,一般不会出现维生素C缺乏,不需要通过药物或保健品进行补充。