哺乳期身上痒一挠就起红疙瘩，可能是不良的卫生习惯、蚊虫叮咬、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因引起的，需要通过皮肤护理或药物治疗等方式改善。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、不良的卫生习惯：如果平时不注意个人卫生，经常不洗澡，有可能会引起皮肤瘙痒，过度抓挠，会引起皮肤发红，从而出现红疙瘩，因此要注意皮肤卫生，需要勤洗澡，可以用温水洗澡，而且衣服也要及时进行更换，能够缓解症状。
2、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会导致毒素进入到皮肤内，皮肤上会长红疙瘩，还会引起瘙痒，可以用毛巾包住冰块，对局部进行冰敷，可以冰敷5分钟，有助于缓解红肿瘙痒，也可以配合医生外用花露水、炉甘石洗剂或者红霉素软膏等药物治疗，能够缓解症状。
3、毛囊炎：一般是细菌感染引起的，可能会导致皮肤上出现一些以毛囊为中心的红色丘疹，并伴有瘙痒或红肿等现象，需要配合医生外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏以及夫西地酸乳膏等药物治疗，能够起到抗感染的作用，治疗期间要避免用手抓挠。
4、湿疹：可能是遗传以及食物过敏所致，可能会长一些红色丘疹或丘疱疹，还会引起瘙痒以及渗出。要远离过敏原，避免吃海鲜或芒果等易过敏的食物，严重者可以配合医生服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片以及盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
5、荨麻疹：通常是食物过敏或者冷空气刺激引起的，皮肤上会出现红色的风团，还会引起血管性水肿或者瘙痒等现象，在医生的指导下服用维生素C片、葡萄糖酸钙口服液、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，能够抗过敏，从而促进恢复。
除此以外，也有可能是患有接触性皮炎等因素引起的。建议及时到医院进行全面的检查，平时还要注意皮肤卫生，预防病情加重。