劲脉班块通常是指颈动脉斑块，一般是不健康的生活方式、身体肥胖、长期吸烟、高脂血症、高血压等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、不健康的生活方式：如果精神压力过大或者长时间熬夜，导致体内血液循环减慢，可能会增加颈动脉斑块形成，平时要改善不良的生活方式，尽量保持心情愉悦，避免长时间熬夜。
2、身体肥胖：如果身体比较肥胖，导致脂肪堆积在血管内，造成血管弹性减弱，容易形成颈动脉斑块，平时要注意合理饮食，尽量减少高糖、高脂等食物的摄入，并且进行运动锻炼，有助于控制体重增长。
3、长期吸烟：烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果长期吸烟可能会导致血管内皮受损，从而促进颈动脉斑块形成，平时要避免吸烟，降低疾病发生。
4、高脂血症：主要是脂肪摄入过多、脂蛋白合成、代谢异常等原因所致，有可能会造成血液黏稠，造成脂质堆积在动脉内，容易引发颈动脉斑块，可以通过调整饮食的方式进行改善，平时吃一些青菜、西红柿、苹果等新鲜的绿叶蔬菜和水果，也可以遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降血脂的作用。
5、高血压：主要是年龄增加、不良的生活方式等原因所致，有可能会造成血管壁压力值增加，造成血管壁受损，容易诱发颈动脉斑块，并且会出现头痛、疲倦、心律失常等情况，可以配合医生使用氯沙坦钾片、厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，能够起到降压的效果。
除此之外，也可能是糖尿病等原因，平时要养成规律的生活作息习惯，尽量做到早睡早起，但要避免长时间熬夜。