心理咨询通常挂精神科或心理科，根据患者的具体症状和需求，可能还会涉及神经内科或其他相关科室。常见的心理问题包括一般心理问题、轻度抑郁症、焦虑症、强迫症和重度精神障碍等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.一般心理问题：情绪低落、焦虑、压力大等问题通常由生活压力、人际关系或工作压力引起。患者可以挂心理科，通过心理咨询和治疗，帮助疏解压力，调整心态。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和放松训练，患者也可以参加支持小组，交流经验，获得情感支持。
2.轻度抑郁症：持续性情绪低落、失眠、食欲不振等症状，常与生活事件或长期压力有关。患者应挂精神科，接受专业评估和诊断。治疗方案包括药物治疗如草酸艾司西酞普兰片，以及认知行为疗法等心理治疗方法。患者一定要遵医嘱使用药物，定期复诊，评估治疗效果。
3.焦虑症：持续性焦虑、紧张不安、心悸等症状，可能因生活压力或遗传因素引起。患者应挂精神科，通过药物治疗如阿普唑仑片，结合心理治疗如认知行为疗法。患者可在医生指导下练习放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松，以缓解焦虑症状。
4.强迫症：反复出现的强迫思维和行为，患者往往意识到其不合理但无法控制。患者应挂精神科，进行专业评估和治疗，常用药物如氟西汀片。心理治疗如暴露与反应预防疗法也很有效，帮助患者逐步减少强迫行为。患者一定要遵医嘱使用药物，并配合治疗计划。
5.重度精神障碍：严重抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等，患者可能出现严重的情绪波动、幻觉、妄想等症状。患者应挂精神科或神经内科，接受综合评估和治疗。治疗方案包括抗精神病药物如奥氮平片，结合心理治疗和家庭支持。患者一定要遵医嘱使用药物，并定期随访，调整治疗方案。
心理咨询挂什么科取决于患者的具体症状和需求。建议根据症状选择精神科或心理科进行咨询和治疗，同时保持良好的生活习惯，积极面对生活中的挑战，寻求专业帮助，确保心理健康。