脖子两侧肌肉酸痛，可能是着凉受寒导致，也可能是落枕、颈肩部肌肉筋膜炎、颈部肌肉劳损、颈椎病等原因导致的，不同的原因处理方法不同，建议及时去医院就诊，明确原因后给予针对性的治疗。具体分析如下：
1、着凉受寒：颈部受凉受寒以后，会造成局部血管的收缩、局部皮肤软组织等供血不足，出现肌肉紧张、酸痛、颈部活动不灵活等。平时需注意颈部的防寒保暖，也可通过热敷改善症状。
2、落枕：由于枕头高度不合适，颈部长时间处于不良姿势，引发颈部、肩部的一侧或两侧肌肉及其筋膜出现紧张、痉挛，导致颈肩部肌肉筋膜无菌性炎症，会引起颈部明显的酸痛、颈部活动受限等。可以通过热敷、按摩等方式改善症状，平时还需注意睡觉时选择高度合适的枕头，也要避免长时间低头和长时间的伏案工作。
3、颈肩部肌肉筋膜炎：长期过度或过长时间牵拉颈肩部肌肉，使得颈肩部肌肉长期处于过度紧张的状态，有可能会导致晨起时颈肩部位出现急性疼痛、活动受限等症状。通常情况下可以自愈，但所出现症状严重者也可采用热敷、针灸、按摩等方法改善症状，还可在医生指导下口服非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，缓解疼痛症状，改善颈部功能。
4、颈部肌肉劳损：由于颈部肌肉活动过多或长期低头工作、枕头过高等，导致颈部肌肉长时间的紧张，引起颈部肌肉的慢性损伤，可表现为肌肉松弛度减弱、僵硬、酸痛等症状。可给予热敷，缓解症状，情况较为严重者，可在医生指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
5、颈椎病：由于颈椎长期的劳损或是存在椎间盘突出症现象时，有可能会导致神经支配区域出现疼痛，可表现为颈部区域的肌肉酸痛，同时还可伴有麻木、活动受限等症状。建议平时养成良好的工作和生活习惯，也可采用推拿、按摩、牵引、针灸的方法改善症状，症状严重者也可在医生指导下服用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除了上述原因外，也有可能是肿瘤疾病导致的该情况，比如椎体癌、甲状腺癌等，可对周围筋膜、肌肉、神经造成刺激，进而导致相应区域的肌肉酸痛症状，且会触及到明显的肿快。如果患者症状持续不缓解或加重，建议及时就诊，明确原因后再给予针对性的治疗。