例假是指月经。月经前10天腹部疼痛，可能是经前期综合征、妇科炎症、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因所致，若无法缓解，建议就医，查明病因再治疗。
1、经前期综合征：部分女性来月经前引起腹痛，一般月经来潮后可消失，是体内激素分泌改变导致的，一般不需要特殊处理，可通过热水袋热敷、多休息来缓解疼痛。
2、妇科炎症：比如盆腔炎、子宫内膜炎等，由于炎症因子刺激可导致来月经前腹痛，通常伴有白带增多、白带有异味、发黄等症状，可给予抗生素，如头孢克洛、多西环素、阿莫西林等抗感染治疗。
3、子宫腺肌症：由于子宫内膜腺体以及间质侵入子宫肌层所致，表现为来月经前腹痛，可给予布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物治疗，必要时手术治疗，比如子宫内膜去除术、全子宫切除术等。
4、子宫内膜异位症：该病也会出现来月经时痛经的表现，可给予甲地孕酮、孕三烯酮、米非司酮、达那唑等药物治疗，必要时考虑手术治疗，包括腹腔镜手术和经腹部手术。