降低甘油三酯通常可以通过饮食控制、控制体重、增加运动、戒烟戒酒、药物治疗等方面，也建议到医院诊断之后采取合适的治疗措施。
1、饮食控制：减少摄入高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，增加摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。
2、控制体重：保持适当的体重有助于降低甘油三酯水平。
3、增加运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低甘油三酯水平。
4、戒烟限酒：戒烟和限制饮酒可以有效降低甘油三酯水平。
5、药物治疗：在严重情况下，医生可能会建议使用降脂药物，比如瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀钙片等药物，通常降低甘油三酯水平。
在用药期间还应注意饮食的清淡，如果用药之后效果不是很明显，建议到医院就诊治疗。