长立世牙也就是长智齿，具体止疼的方法可以通过全身治疗、局部治疗来缓解，具体如下：
1、全身治疗：长智齿的时候，可能会伴有一些其他的全身症状，可以通过选用消炎镇痛的药物，帮助缓解症状，如阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等药物。
2、局部治疗：长智齿的时候，智齿周围的牙周袋内可能会出现脓液，可用过氧化氢或者生理盐水来冲洗牙周袋，然后滴入碘甘油；另外，还可以含漱复方硼砂溶液或者呋喃西林液，来帮助改善疼痛的症状。
3、患牙处理：等到急性炎症消除以后，需要做进一步的处理。如果智齿萌出的位置正，可以正常行使咀嚼功能，可以考虑保留；但如果萌出不正，可以做翻瓣术直接拔除，以免后续出现再次感染。智齿一般都是萌出不全的，这类智齿最好选择拔除，否则日后可能会发生龋坏。