感觉有点气短，可能是过度肥胖、精神因素、贫血、支气管哮喘等原因引起的症状，需根据其原因给予针对性的处理。具体介绍如下：
1、过度肥胖：因为体内脂肪堆积过多，加重心脏的负荷，从而出现胸闷、气短的症状，可以通过控制饮食、加强运动、控制体重的方式缓解症状。
2、精神因素：情绪波动比较大，经常生气，造成交感神经兴奋，引起腺体分泌增多，从而出现呼吸急促，通过放松心情，听舒缓的音乐，与他人沟通，一般可以缓解。
3、贫血：比如缺铁性贫血，由于体内的血容量不足，表现为面色发白、手脚冰凉、头晕、乏力、困倦等症状。可遵医嘱应用琥珀酸亚铁片、维生素C片、乳酸亚铁片等药物治疗。
4、支气管哮喘：支气管哮喘患者没有及时控制病情，在急性发作时会造成气管痉挛，导致呼吸困难、咳嗽、胸闷。可遵医嘱应用氨茶碱片、硫酸特布他林气雾剂、吸入用异丙托溴铵溶液等药物治疗。
此外，还有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺部肿瘤等引起的。如果自我调节不能缓解者，建议及时就医，遵医嘱给予相应的治疗。