脚的第三四脚趾疼，可能是长时间站立、外伤、缺钙、类风湿关节炎、痛风等原因。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、长时间站立：长时间的保持一种姿势，或是脚趾部位经常受到压迫，会导致局部的血液循环出现障碍，血液回流受阻，脚趾部位会出现疼痛、麻木、酸胀等症状。可以适当休息，减少负重运动，可改善症状。
2、外伤：如果脚趾被外界重物压迫或是受到直接的暴力，导致脚趾软组织受损或是出现骨折现象，组织液渗出、毛细血管破裂，会严重引起出现皮下淤血、红肿、胀痛以及行走疼痛等症状。如果只是出现轻微的肿胀现象，可遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗，如布洛芬片、对乙氨基酚片、依托昔布片等药物治疗。如果出现骨折现象，可能需采取内固定手术和外固定手术治疗。
3、缺钙：可能是挑食或偏食导致体内钙元素摄入不足时，会出现脚趾四肢疼痛、麻木、行走无力等症状。可以在医生指导下口服钙剂药物进行补充，如乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片、利塞膦酸钠胶囊等。
4、类风湿关节炎：可能是因为免疫功能异常、遗传或抽烟等因素导致身体关节被破坏的关节炎症性疾病。会表现为双手双脚关节部位胀痛、麻木、发热，甚至会出现体重减轻等症状。可遵医嘱口服抗风湿药物治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶片等药物治疗。
5、痛风：可能是因为遗传环境因素或服用某种药物等因素，导致体内出现血尿酸浓度过高，导致尿酸结晶沉积在关节局部，如果堆积在脚趾关节，关节受到刺激之后，会出现关节部位红、肿、胀、痛。需要在医生指导下口服降尿酸药物，如别嘌醇片、秋水仙碱片、非布司他片等药物治疗，将血尿酸控制在正常范围之内。如果存在关节变形，可以进行痛风石刮除术治疗。
患者在治疗期间应要减少吃辛辣刺激、油腻性的食物，可以多吃一些含钙类较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等，但要减少海产品的摄入，如海鱼、海虾、鱿鱼等，避免出现痛风症状加重。