一戴头盔就头痒，不戴就不痒，可能是透气性差、头皮过敏、头皮毛囊炎、接触性皮炎、头癣等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的一般治疗或药物治疗。具体如下：
1、透气性差：如果使用的头盔透气性比较差，可能会导致头部出汗症状，会刺激头皮引起瘙痒，因此要选择透气性比较好的头盔，能够减少出汗，还要避免佩戴时间太长。
2、头皮过敏：如果使用劣质的头盔，有可能会引起头皮过敏，从而引起瘙痒或红肿等现象，需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片以及盐酸苯海拉明片等药物治疗，能够起到抗过敏的作用。
3、头皮毛囊炎：一般是细菌感染引起的，如果在使用头盔期间不注意卫生，可能会增加感染的几率，从而导致头皮上长红色丘疹，还会引起瘙痒，需要在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏以及夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。
4、接触性皮炎：长时间使用头盔有可能会诱发接触性皮炎，会导致局部出现一些红色的小丘疹，还会引起瘙痒，需要配合医生使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，能够缓解瘙痒的症状。
5、头癣：可能是真菌感染引起的，会导致头上有大块的头皮屑脱落，还会引起瘙痒，戴头盔的时候有可能会刺激头皮，导致症状加重，需要在医生的指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片以及氟康唑胶囊等药物治疗，从而起到抗真菌的作用。
除此以外，也有可能是脂溢性皮炎等疾病引起的，建议及时就医诊治。治疗期间还应注意头皮卫生，可以勤洗头，能够预防细菌滋生，从而减少疾病的发生。