手窝处长了一大片红色，可能与摩擦刺激、毛囊炎、湿疹、痱子或接触性皮炎等因素有关，可以在医生的指导下通过物理治疗或是药物治疗等方式缓解。
1、摩擦刺激：如果受到摩擦刺激，会导致毛细血管扩张，从而会出现发红症状，需要做好护理措施，会逐渐恢复正常。
2、毛囊炎：可能与金黄色葡萄球菌感染有关，会导致毛囊炎性反应，可能会伴有局部的发红、丘疹或是痒痛等症状，需要遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或是夫西地酸乳膏等药物治疗，能够起到减轻炎症的效果。
3、湿疹：可能与精神压力过大或是环境潮湿等因素有关，会导致局部组织出现红斑、丘疹、丘疱疹或是瘙痒等症状，建议在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏或是卤米松乳膏等药物治疗，能够起到镇静止痒的效果。
4、痱子：主要与汗管堵塞有关，会导致皮肤表面出现针尖大小的红色丘疹，也会伴有灼热、疼痛或是瘙痒等症状，需要遵医嘱使用痱子粉、复方薄荷脑软膏或是氧化锌软膏等药物治疗，能够起到镇静的目的。
5、接触性皮炎：主要与过敏性体质有关，在接触到过敏原初后，会导致毛细血管通透性增加，引起皮肤红肿、瘙痒、水疱、渗出等症状，建议遵医嘱使用依巴斯汀片、马来酸氨氯地平片或是盐酸西替利嗪片等药物治疗，能够起到抗过敏的效果。
除此之外，还需要考虑脂溢性皮炎、调整性荨麻疹或神经性皮炎等因素有关。患者需要选择正规的医院就诊治疗，日常还要注意清淡饮食。