牙龈肿可能是由胃火或肝火引起的，具体情况需要根据个体症状和其他因素来判断。
1、胃火导致的牙龈肿：胃火主要与消化系统有关，当胃火过旺时，可能会沿着食道向上逆行，导致牙龈肿及疼痛。这类患者通常有口臭、便秘、胃胀满等消化道症状。胃火引起的牙龈肿可以通过调整饮食、使用清胃泻火的药物、保持口腔卫生等方法来缓解。
2、肝火导致的牙龈肿：肝火与情绪和内分泌系统紧密相关，肝火过旺时，可能引发牙龈肿、疼痛，通常伴随着头痛、目赤、口干等症状。肝火旺盛还容易导致脾胃功能失调，影响营养吸收，从而引起口腔问题。对于肝火引起的牙龈肿，可以使用清肝泻火的药物，并配合心理治疗来缓解情绪不稳定等症状。
综上所述，牙龈肿既可能是胃火也可能是肝火的表现。为了准确判断并采取适当的治疗措施，建议患者咨询专业医生进行面诊和诊断。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生也是预防牙龈肿的重要措施。