吸出来的母乳，在常温状态下一般可以放置4-6小时，建议尽快给孩子喂食，或者在低温环境中进行保存。建议遵从医生的指导进行保持。
吸出来的母乳在常温下的存放时间通常建议不超过4-6小时。母乳是一种营养成分比较齐全、含量比较丰富的乳制品，其中含有一定量的蛋白质、乳糖以及优质脂肪，这些营养素都容易滋生各种微生物，尤其在室温环境下比较有利于各种微生物的滋生。一旦母乳中有微生物滋生，则会分解、破坏母乳中的各种营养成分，使母乳的营养价值下降。而且，携带有微生物的母乳被乳儿进食后，有可能引起乳儿肠道病变。
如果考虑在4-6小时内不需要给孩子喂食挤出的母乳，建议将挤出的母乳放在冰箱冷藏室中冷藏，可以延长储存时间。
在饮食和运动方面，合理搭配食物，保证充足的营养摄入，避免过量摄入油脂和糖分，适当进行有氧运动，保持良好的身体状态，有助于提高母乳的质量和产量。