身体油性大，通常是由于内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊炎、甲状腺功能亢进症、高血脂症等导致。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下通过相应的外用药物、口服药物等改善症状。具体如下：
1、内分泌失调：雄激素是人体内重要的内分泌激素。雄激素水平过高会导致皮脂腺分泌过多油脂，特别是在青春期、成年初期和中年男性中更为常见。建议保持饮食清淡，避免食用炸鸡、肥肉、辣椒等油腻、辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素和纤维素的绿叶蔬菜和水果。可遵医嘱使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，有助于清洁和收敛毛孔，控制油脂分泌。也可遵医嘱使用维生素B6片、螺内酯片、非那雄胺片、米非司酮片等药物进行治疗，从而改善内分泌失调出油的现象。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，会导致皮肤油脂分泌过多，出现油腻性鳞屑和红斑。建议避免进食油腻和辛辣的食物，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。可遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、氢化可的松乳膏等药物，必要时也可在医嘱下配合口服盐酸左西替利嗪胶囊、维生素B6片、依巴斯汀片等药物进行治疗。
3、毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染或真菌感染引起的皮肤病，它会导致毛囊周围出现红肿、疼痛等症状，并可能伴有油脂分泌过多的情况。建议饮食清淡，避免过度饮酒和吸烟。可遵医嘱采用针对性的药物治疗，如外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。口服药物如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、盐酸特比萘芬片、维生素E软胶囊等。
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者由于机体代谢增加，会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现皮肤特别油的症状。建议低碘饮食，限制海带、紫菜等高碘食物的摄入。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，增强身体免疫力。
5、高血脂症：高血脂症是由于由于脂肪代谢及运转异常，造成体内脂质过高，这种情况也会加重皮脂分泌，导致皮肤出油增多。患者应减少高脂肪、高糖、高盐、高热量的食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等低脂、高纤维的食物。同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，降低血脂水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑车等。并遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等降脂药物进行治疗。
日常生活中保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的正常代谢，减少皮肤油脂分泌。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，也有助于改善皮肤出油状况。