肚子下面指的是腹部下面。腹部下面有个硬硬的东西，可能是粪便硬块，也可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。
1、粪便硬块：饮食不均衡，缺少运动，造成胃肠道蠕动比较慢，粪便在肠道内滞留时间长，会出现腹部发硬的症状，触摸感觉硬硬的。日常多吃蔬菜水果，多按摩腹部，必要时应用开塞露促进排便。
2、皮脂腺囊肿：腹部下的皮脂腺管堵塞，分泌物潴留过多形成囊性的肿物，可出现硬包块，如果合并感染时会伴有疼痛，可以考虑手术将囊肿完整切除。
3、脂肪瘤：经常进食油腻的食物，容易导致脂肪细胞堆积过多，形成腹部脂肪瘤，触摸质地较硬，活动度较好，可以考虑手术切除。
除此之外，还有可能是腹壁纤维瘤、子宫黏膜下肌瘤、卵巢囊肿、腹腔肿瘤等导致的该情况。若伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后再给予针对性的治疗。