浑身疼、四肢无力，多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退、低钾血症、缺铁性贫血等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。具体介绍如下：
1、剧烈运动：如果平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会导致脂肪酸堆积，容易出现肌肉僵硬的情况，可以适当的进行按摩，也可以适当的局部热敷，能够起到松弛肌肉的效果，以此改善不适。
2、上呼吸道感染：当人体免疫力低下时，容易导致细菌、病毒等病原体侵入呼吸道，容易出现发热、寒战等症状，也有可能会导致头晕头痛、肢体酸痛等。可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗，能够抑制炎症反应，同时需要多喝水，如果腋下体温超过38.5°C以上，还可遵医嘱采用对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬液等药物进行退热治疗。
3、甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退：由于甲状腺激素产生过多导致身体代谢快，患者会出现肌肉酸痛，四肢无力，以及烦躁易怒、多汗、怕热等，可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。甲状腺功能减退患者，由于体内缺乏足量甲状腺激素，造成患者代谢缓慢，患者会出现畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗等症状，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4、低钾血症：低钾血症会导致神经肌肉系统无法正常工作，导致神经或肌肉麻痹，出现四肢麻木、乏力、自主活动消失等症状。患者可遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒、氯化钾缓释片等补钾药物进行治疗。
5、缺铁性贫血：体内铁元素缺乏，会使血红蛋白的合成不足，导致血容量和血红蛋白的缺少，造成缺铁性贫血，通常会伴随浑身无力、脸色发黄、四肢酸痛等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，也可以多进食红枣、桂圆等食物。
除此之外，也不排除是骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、重症肌无力等原因引起的该情况。如果症状持续不缓解，应及时就医进行相关检查和规范治疗，以免给身体带来不必要的损伤。