打完飞机后尿频尿多通常是指在自慰后出现的排尿增多和尿频现象。打完飞机后尿频尿多的现象可能由心理因素、前列腺刺激、泌尿系统感染、膀胱过度活动症和神经系统调节异常等原因引起。如果症状持续不缓解，建议及时就医，具体如下：
1. 心理因素：在自慰后，部分男性可能会感到焦虑或紧张，这种心理状态会刺激神经系统，从而导致尿频和尿多的现象。为了缓解这种情况，建议在自慰前后保持心情放松，避免焦虑情绪的产生。可以通过冥想、深呼吸等方法来放松身心，减少心理压力对排尿的影响。
2. 前列腺刺激：自慰过程中对前列腺的过度刺激可能会导致前列腺充血，引起尿频和尿多的症状。为了减少这种情况的发生，建议适度自慰，避免过度频繁的前列腺刺激。如症状严重，应及时就医，医生可能会建议使用一些缓解前列腺充血的药物，如前列康舒胶囊，但一定要遵医嘱使用药物。
3. 泌尿系统感染：泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等，也可能导致尿频和尿多。感染时常伴有尿急、尿痛等症状。为了预防泌尿系统感染，建议注意个人卫生，特别是在自慰后要及时清洗生殖器。如果已经出现感染症状，应及时就医，医生可能会开具抗生素类药物，如头孢氨苄胶囊，一定要遵医嘱使用药物。
4. 膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种常见的泌尿系统疾病，表现为尿频、尿急和夜尿增多。自慰后这种症状可能会加重。为了缓解症状，建议减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质会刺激膀胱。医生可能会建议使用一些膀胱松弛药物，如托特罗定片，但一定要遵医嘱使用药物。
5. 神经系统调节异常：自慰过程中可能会引起神经系统的短暂调节异常，导致尿频和尿多。为了避免这种情况的发生，建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。如果症状持续，应及时就医，医生可能会进行详细的检查，并根据具体情况给予相应的治疗。
如果出现尿频尿多的症状，及时就医，确保身体健康。