幽门螺杆菌一般难以通过自测来准确判断，也没有30秒自测的可靠方法。判断幽门螺杆菌感染的检查和诊断方式包括自测工具、呼气试验、唾液试纸、快速抗原检测以及医生诊断。具体如下：
1.自测工具：目前市面上有一些幽门螺杆菌自测工具，可以在家中进行初步检测。这些工具一般通过唾液或呼气进行检测，方便快捷。但这个自测工具一般在30秒内无法完成。建议使用前应仔细阅读说明书，按照步骤操作，确保检测结果准确。自测工具虽然方便，但其准确性不如专业医疗设备，检测结果仅供参考。
2.呼气试验：通过检测呼气中的氨气浓度，可以初步判断是否感染幽门螺杆菌。在进行呼气试验前，应避免进食和饮水，确保检测结果不受干扰。呼气试验是一种无创检测方法，适合于初步筛查幽门螺杆菌感染。
3.唾液试纸：利用唾液试纸检测幽门螺杆菌抗原，简便易行。将唾液滴在试纸上，根据颜色变化判断是否感染。此方法操作简单，但需严格按照说明书操作，以避免误判。
4.快速抗原检测：一些快速抗原检测工具可以通过粪便样本检测幽门螺杆菌。采集粪便样本时应避免污染，确保样本的准确性。快速抗原检测适用于家庭自测，但应结合其他方法和症状综合判断。
5.医生诊断：尽管自测工具提供了一定的便利性，但确诊仍需前往医院进行专业检查。如自测结果呈阳性，应及时就医，接受进一步检查和治疗。医生可能会建议进行胃镜检查、组织活检等更为精准的检测手段，以确认感染情况。
为了确保健康，应定期进行体检，关注胃部健康，养成良好的饮食习惯，避免不洁饮食和过度劳累。如果自测结果呈阳性或出现胃痛、胃胀、恶心等症状，应及时就医，接受专业的检查和治疗。