测血糖一般没有最佳时间，可以选择空腹血糖、餐后血糖以及夜间血糖，有的时候需要注意洗手、选择选择正确的测试部位、使用正确的测试仪器、记录结果、根据医生建议调整治疗等注意事项，如果有异常的情况，也要及时就医。
空腹血糖一般是在早晨起床后、未进食或饮水8-10小时后进行测量，即空腹状态，可以判断空腹血糖是否升高。餐后血糖一般是在进餐后1-2小时进行测量，以了解餐后血糖的控制情况。夜间血糖在睡前和凌晨3-4点进行测量，以了解夜间血糖的波动情况。
注意事项：
1、洗手：在测血糖前，务必先用肥皂和清水洗手，以避免食物或其他物质干扰测试结果。
2、选择正确的测试部位：常用的测试部位包括指尖、前臂、大腿等，根据个人习惯和医生建议选择合适的部位。
3、使用正确的测试仪器：确保血糖仪器的准确性和稳定性，按照说明书正确操作。
4、记录结果：及时记录测量结果，包括时间、血糖值和测量部位，有助于医生了解病情和调整治疗方案。
5、根据医生建议调整治疗：根据测量结果和医生的建议，调整饮食、运动和药物治疗，保持血糖在合理范围内。
如果有血糖偏高的情况，需要及时治疗喷水，还要注意控制饮食，尽量少吃一些甜食。