心慌，像压了东西一样，多考虑是心理压力大、情绪波动较大等原因造成的，还可能是心肌炎、三尖瓣反流、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，建议及时就医，明确病因后遵医嘱进行相应的治疗。具体分析如下：
1、心理压力大：如果心理压力相对较大，没有及时进行改善，可能会导致心脏处的血液循环流动受到影响，一般会出现胸部憋闷感。建议多与他人沟通和交流，不要给自己施加过大的压力。
2、情绪波动较大：如果平时情绪波动相对较大，没有及时进行改善，可能会导致心血管系统受到影响，一般会使机体处于应激状态，出现胸闷、胸痛等症状。建议保持良好的情绪，可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、心肌炎：可能是自身抵抗能力较差，导致心肌组织发生炎症反应，一般会使自身出现感冒样症状，还会引起气短、虚弱无力等症状。可以遵医嘱口服维生素C片、阿昔洛韦胶囊等药物治疗，起到营养心肌、抗病毒作用。
4、三尖瓣反流：多考虑是肺动脉高压或左心功能不全等原因造成的，当疾病发作时可能会出现身体水肿、呼吸困难等症状。可以遵医嘱口服呋塞米片、螺内酯片等药物治疗，必要时还可以采取三尖瓣置换术、三尖瓣修复术等方式治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：通常是动脉粥样硬化引起的，当疾病发作时可能会导致心前区域出现疼痛，随着病情的不断发展，可能会出现胸闷、大汗淋漓等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，必要时还可以通过冠状动脉旁路移植术改善。
此外，心肌缺血、肺栓塞等也有可能会导致该情况。平时生活中要多关注病情的发展情况，如果症状还是反复加重，就要立即就医治疗。同时要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。